痛经，是不少女性朋友都会遇上的问题，而女性都在纠葛着痛经的减轻方法，也在纳闷着“女人痛经不吃什么”这样的问题上。女性痛经显然可以通过食疗的方法来减轻，但不是所有的痛经都能较慢。

所以，还是要辩证看来痛经。一般的痛经，没子宫恶性肿瘤，可以不吃5种水果展开减轻。你否不坚信，下面就来看一下吧！女人痛经不吃什么：榴莲由于榴莲营养价值很高，经常被用来当成病人、产后妇女补养身体的补品。

榴莲性热，可以活血散寒，减轻痛经，尤其合适不受痛经后遗症的女性食用；它还能提高腹部寒凉的症状，可以增进体温下降，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起清蒸也是民间传统的食疗秘方。女人痛经不吃什么：荔枝荔枝核有降血脂，调节血脂恐慌、行气散结等起到，女性朋友行经前不吃荔枝对减轻痛经有很好的效果。这种白花的食物在民间堪称是十分的出名，一般家庭要白花它意味著是选用，它所含非常丰富的铁质。

除此之外，它还所含大量非常丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于难免会、气喘、神经衰弱之不眠症等都有很好的化疗起到。女人痛经不吃什么：桑葚香蕉含有碳水化合物，营养非常丰富。减轻痛经的一个有效地方法是给人体补足充足的维生素，因为维生素可稳定情绪，协助睡眠中，有助减低腹部疼痛。

而香蕉就所含较多的维生素，痛经的女性多不吃香蕉可减轻痛经哦。女人痛经不吃什么：苹果苹果中的植物雌激素有助均衡雌激素水平，避免雌激素失调造成的经血过多或痛经。

可以将苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。然后放进锅里，放入红酒没有过苹果，用中火米饭15分钟关火，苹果在红酒中洗净两个小时后食用。

女人痛经不吃什么：樱桃樱桃不仅可美容养颜，还能有效地化疗痛经，可以所取樱桃适度，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适度，清水三碗。将银耳去蒂、洗涤，拿走，锅里煮沸，放进樱桃、银耳、冰糖用央火烧进，重新加入糖桂花用小火蒸，等银耳熟烂时食用。

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