糯米服法，姑娘吃了补血补虚，面色红润气色好 姑娘是最需要滋补的，尤其一过了25岁，姑娘衰老的速度变快，并且身体免疫力大不如25岁以前。假如要是生了孩子，身体也会变差。并且每个月总会来“例假”，来例假之后，身体会比力虚弱，许多女性伴侣，每次来例假气色很是的欠好，腰出格困，没精力。因此，养生对于女性伴侣来说长短常重要的。

今天小编给女性伴侣推荐一种很是适合女性伴侣吃的食物，就是糯米枣。糯米枣原料由糯米粉、红枣、水、白糖构成，颠末蒸煮之后食用。糯米的主要功效是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益感化。红枣其维生素含量很是高，有''的美誉，具有滋阴补阳，补血之功能。

两者加在一起烹调，有补血补虚的功能，是女性伴侣的不二选择。下面小编给大家分享糯米枣的做法： 1.首先将红枣洗洁净，用刀子轻轻划开，别完全划破，去核后用清水浸泡半个小时阁下； 2.红枣浸泡好之后，控水留作备用； 3.糯米粉放到盆中，然后插手适量的热水，用手揉成面团； 4.然后按照红枣的巨细，将糯米面团团成枣核状，然后放到红枣中，轻轻捏合，装盘； 5.蒸锅内里加水，将做好的糯米枣放到蒸笼上，然后盖好锅盖后，大火蒸15分钟阁下； 蒸好的糯米枣取出，放上芝麻或者蜂蜜、桂花蜜等，可以按照本身喜欢来放。

糊口中姑娘要多吃，吃了面色红润补气色，来例假之后吃了可以或许补血。做法容易，原料简朴，在家里做超不外20分钟。看完文章以为实用的话别忘了保藏！但愿可以或许帮到你！返回，检察更多。

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